Sua garrafa de água poderia deixá-lo doente?

May 08, 2024

Veja como mantê-lo totalmente limpo - sim, até mesmo a tampa.

Lavar sua garrafa de água reutilizável pode ser uma tarefa fácil de ignorar - até que você retire a tampa para reabastecê-la e perceba um anel de espuma. Esses pedaços menores – como a tampa e/ou o canudo – tornam as garrafas de água difíceis de limpar (quase no mesmo nível que limpar um Keurig, embora nem de longe tão complicado quanto um aparelho complicado como uma máquina de lavar louça). Isso levanta a questão: sua garrafa de água S'well, Stanley, Owala ou outra garrafa de água preferida pode deixá-lo doente se você esquecer de lavá-la? E como as garrafas de água reutilizáveis ​​ficam sujas se forem preenchidas apenas com H20?

Para responder à última pergunta: Olá, é você. Você é o problema, é você. Mais especificamente, as bactérias da sua boca. Aqueles anéis viscosos que você pode notar na borda ou no bico da sua garrafa de água são biofilmes, e estão lá porque as bactérias da sua boca produzem "um resíduo pegajoso chamado exopolissacarídeo", diz o microbiologista Jason Tetro, autor de The Germ Code e The Germ Files e apresentador do podcast Super Awesome Science Show. Ele explica que esse resíduo “permite que as bactérias grudem e cresçam naquele local”.

Mas os biofilmes não são factos inevitáveis ​​da vida que temos de aceitar; apenas limpe sua garrafa regularmente. Se você usa sua mamadeira diariamente (toca aqui para atingir as metas de hidratação e reduzir os plásticos descartáveis!), você deve enxaguá-la e enchê-la com água superquente todos os dias, diz Tetro.

Depois, pelo menos uma vez por semana, use sabão em pó para limpar a mamadeira e use uma escova para lavar o canudo e os componentes da mamadeira, recomenda ele. Isto ajudará a prevenir a formação desses biofilmes.

Claro, sempre que você notar um cheiro desagradável ou um gosto estranho em sua garrafa, é um sinal de que você deve lavá-la bem, diz Tetro. No que diz respeito aos germes nas suas garrafas de água, eles provavelmente não vão deixar você doente. “Se você está usando sua garrafa de água, então, na maioria das vezes, eles são seus germes”, explica ele. "Há muito pouca probabilidade de você ficar doente por causa deles."

Mas se você compartilha sua garrafa de água com amigos ou familiares e eles apresentam sinais de doença respiratória, como tosse, coriza ou espirros, o cenário é diferente.

“A via mais provável de transferência da infecção são os fluidos corporais e a saliva é muito boa”, diz Tetro. (Os investigadores, por exemplo, dizem que garrafas de água partilhadas podem ter contribuído para um surto de Strep que afetou 14 estudantes universitários de uma equipa de judo há uma década).

Quando se trata de lavar sua garrafa de água como um profissional, a especialista em limpeza Muffetta Kruger, fundadora da Muffetta's Domestic Assistants, recomenda evitar produtos químicos agressivos ou esfoliantes abrasivos porque podem danificar a garrafa e quaisquer rachaduras podem se tornar esconderijos de mofo. Verifique as instruções da sua garrafa de água para ver se ela pode ser lavada na máquina de lavar louça. Se estiver, coloque-o na prateleira superior da máquina de lavar louça, sugere Kruger, mas ainda assim remova as peças mais complexas para lavar à mão.

Ao lavar as mãos, siga estas três etapas, diz Kruger:

Lave com água quente e sabão. Comece enxaguando a garrafa com água quente e depois lave-a bem com sabão neutro. Preste atenção extra ao bocal, à tampa e a quaisquer áreas de difícil acesso. Use uma escova para garrafas para esfregar o interior e o canudo.

Enxágue e higienize. Após a lavagem, enxágue bem o frasco para remover qualquer resíduo de sabão. Você pode então ir além e higienizar a garrafa mergulhando-a em uma solução de água e vinagre branco (1 parte de vinagre para 3 partes de água) por cerca de 5 minutos. Enxágue novamente com água quente.

Seque a garrafa completamente.A umidade pode desencadear o crescimento de bactérias e mofo, portanto, deixe a garrafa de água secar completamente antes de enroscar a tampa ou guardá-la.

Conclua o processo de três etapas uma vez por semana para uma limpeza profunda e você poderá se hidratar com alegria e segurança.

Brittany Anas é uma ex-repórter de jornal (The Denver Post, Boulder Daily Camera) que se tornou redatora freelance. Antes de começar por conta própria, ela cobriu quase todas as áreas - do ensino superior ao crime. Agora ela escreve sobre comida, coquetéis, viagens e tópicos de estilo de vida para Men's Journal, House Beautiful, Forbes, Simplemost, Shondaland, Livability, jornais Hearst, TripSavvy e muito mais. Em seu tempo livre, ela treina basquete, frequenta piscinas e adora sair com seu rude, mas adorável Boston Terrier, que nunca recebeu o memorando de que a raça é apelidada de “cavalheiro da América”.